美木良介ダイエットの口コミ&効果

美木良介ダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

美木良介ダイエットの概要

 

俳優の美木良介さんのダイエット法と言えば、ご存知の通りロングブレスダイエットですね。

 

もともとは自分の体形や体調が気になり独学で始めた方法だそうですが、今では最強と称されるほど人気のダイエット法となっています。

 

3秒で息を吸い、7秒かけて長く息を吐くだけと、いつでもどこでもできるお金もかからないダイエット法として人気が高いのです。

 

お尻の筋肉を締め呼吸をしっかり行う事で、骨盤底筋とお腹周りの腹横筋が鍛えることで、特にお腹周りの引き締め効果が高いとされています。

 

 

美木良介ダイエットの効果

 

お腹周りが鍛えられることで姿勢が良くなり、姿勢が良くなることで、代謝も向上しトータルでダイエット効果が期待できるという声も聞こえてきます。

 

年齢性別体型を問わず行えるダイエット方法で、デメリットと呼べるほどのものはありませんが、夫婦やペアで行うと、笑ってしまう可能性が高いので、集中するにはやはりこっそり出来る場所が必要になってくるところが、デメリットと言えるかもしれませんね。

 

ロングブレスだけでなく、同時に食事内容も気を付けることでより効果が高くなるとされ、本当に痩せたいのであれば、ロングブレスだけに頼らないのがポイントとなりそうです。

 

尚、ロングブレスピロピロというユニークなダイエット商品も存在しますが、そちらは美木良介さんとは関係がないとも言われています。

 

ロングブレスが付けば美木良介さんの考案したダイエットと言うわけでもないようです。

 

 

美木良介ダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

美木良介さんのロングブレスダイエットを買ったのですが、私が買ったのはDVD付きで分かりやすかったです。

 

さらに、1週間で2キロ痩せたので本当に効果があってよかったと思う。

 

テレビを見て覚えて出来るようになったので、わざわざ書籍は買わなくてもいいと思いました。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

基本的に運動嫌いなのですが、これだったら私でも出来そうと思って2カ月間続けてみました。

 

ロングブレスダイエットは確かに2カ月継続することが出来ましたけど、痩せたのは1キロだけでした。

 

思ったよりも痩せない方法だなと実感しましたね。

 

美木良介さんのダイエットはよくは無いけど、悪くもないと言った感じです。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

すごく流行していた時に、テレビを見て欲しくなってしまい購入を決めました。

 

書籍も買ったんですが、テレビの内容だけでも十分だと思いました。

 

ちなみに、私は1カ月間頑張ったんですけど、効果なしで結局止めましたね。

 

ロングブレスは思ったほど痩せませんね。

 


 

口コミ4 20代女性

 

 

テレビで見ていて美木良介さんのあのキャラクターが好きですね。

 

何となく憎めないところと、恥ずかしいけどロングブレスダイエットをしている所がいいと思う。

 

彼氏とやってみたけど、二人でやると絶対に笑ってしまいますよね。

 

何となく真面目に出来ないし、あれは一人でやるべきダイエットかな。

 


 

口コミ5 30代女性

 

 

美木良介さんは確かに体型とかすごいと思うんですが、ロングブレスダイエットを実践しただけでは難しいのでは?

 

本人は、他にも摂生したり色々していると思いますよ。

 

だけど、ワイルドで素敵な方だとは思います。

 

でも、ロングブレスサポートグミをスーパーで見つけた時は、ちょっと迷走しているな〜と思った記憶があります。

 


 

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