トレーシー・アンダーソンダイエットの口コミ&効果

トレーシー・アンダーソンダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

トレーシー・アンダーソンダイエットの概要

 

トレーシー・アンダーソンダイエットは、ハリウッドセレブのパーソナルトレーナーであるトレイシー・アンダーソンが考案したエクササイズになります。

 

トレーシー・アンダーソンダイエットのメリットは、とても女性らしくしなやかな体型になることができるところです。

 

筋肉質でもなくガリガリでもなく、女性として魅力的な体になれます。

 

また、激しいエクササイズでないのもメリットで、普段あまり運動をしない人や運動が嫌いない人でも続けられるようになっています。

 

 

トレーシー・アンダーソンダイエットの効果

 

ヨガやピラティスの動きを取り入れた、ゆったりとしたエクササイズで、女性にも続けやすくなっています。

 

最大のメリットは、ダイエット効果だけでなく、女性らしい魅力的な体になれる点です。

 

トレーシー・アンダーソンダイエットのデメリットは、エクササイズの時間が30分と長くかかるところです。

 

忙しい女性の場合、おすすめできません。

 

また、毎日30分も続けるのは根気がいります。

 

飽き性の人には不向きで、飽きてしまってサボりがちになります。

 

ハリウッドセレブのような美しい体型になるには、目標を持って長く続けていかないといけません。

 

あと、ハリウッドセレブのような体型になるのは現実問題としてトレーシー・アンダーソンダイエットだけでなく、他にも食事制限やエステに通うなど様々な事が必要です。

 

 

トレーシー・アンダーソンダイエットの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

トレーシーのDVDを買って頑張ろうと思いました。

 

まず、1日目、初日でかなり辛かったけど、まあ、初日だからという事で無理しないようにやりました。

 

2日目になったら、今度はやるのが面倒になってしまって、それ以来やっていません。

 

全部やろうとすると時間もかなり掛かるので、エクササイズに慣れていない人がいきなりやると続けられないと思います。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

トレーシーアンダーソンさんのダイエットノウハウは素晴らしいと思います。

 

だけど、買う時は口コミとかをよく見て買った方がいいですよ。

 

商品によって当たりと外れがあるようで、ハズレの方を引いてしまうとDVDの作りは最悪です。

 

私が買ったのはチャプターがコマギレになっていないのでかなりやりにくいです。

 

あのDVDで未だにエクササイズを頑張れている奴は多分いないと思う。

 


 

口コミ3 40代女性

 

 

私はどうも苦手なんですね。

 

何が苦手っていうと、外国人系のエクササイズが苦手なんです。

 

どうも外国人と日本人は体質が違うような気がして、コンプレックスを抱く様なところもあります。

 

トレーシさんのダイエット方法も良いものだとは思うんですけど、日本人には合っていないような気がしました。

 


 

口コミ4 10代女性

 

 

トレーシー・アンダーソンダイエットは、やってて楽しくていいと思います。

 

だけど、家だとジャンプが出来ないのでそこが難点ですね。

 

でも、ジャンプはしなくてもいいそうなので、リズムは取りにくいと思いながらもこなしています。

 

トレーシーさんには好感を持てますね。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

運動神経が必要です。

 

私のような運動神経がマイナスの人間にはちょっと辛いかな。

 

どちらかと言えば、ストレッチとかマッサージ中心のノウハウの方が続けやすい様に思いました。

 

トレーシーメソッドは続かなかったダイエットの一つです。

 


 

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