ディスクボールの口コミ&効果

ディスクボールの口コミ&効果を徹底検証!!

ディスクボールの概要

 

一時期バランスボールが流行ったことがあります。

 

耐久性のある大きなボールに座ったり、お腹の下に入れてエクササイズをしたりすることで、体幹を鍛えてダイエットや姿勢を整える効果があるとされているものです。

 

ディスクボールはバランスボールを平らなディスク状にしたもので、バランスボールと同じように耐久性が高く、体幹を鍛る補助をしてくれる道具の一つです。

 

ディスクボールの上に座るだけで、自然と体がバランスをとろうとして、体の軸となる体幹が鍛えられるのです。

 

簡単にながら運動が出来るので、いま話題となっています。

 

 

ディスクボールの効果

 

バランスボールのように場所も取らず、いつも使っているクッションと同じように使えるのでとても手軽に利用が出来るのも人気の理由のようです。

 

ながら運動はできますが、ディスクボールが全てではありません。

 

ディスクボールさえ使っていれば必ず体幹が鍛えられ、痩せるのではなく、良い位置で座り、意識して体幹を鍛えるイメージを持つことで効果が期待できます。

 

ディスクボールに丸投げするような意識の持ち方をしてしまいがちになるのが、ディスクボールの最大のデメリットと言えるかもしれません。

 

尚、多数の類似商品があるので間違えて買わないようにしましょう。

 

似ている商品でも、メーカーによって質が違うとされています。

 

 

ディスクボールの口コミ

 

口コミ1 40代女性

 

 

ディスクボールですが、バランスディスクの方は空気入れがついていて抜けたら入れられるようになっています。

 

だけど、これって空気が抜けたらそれでおしまいですよね。

 

まあ、先の心配をしても仕方がないんだけど、バランスディスクの方を買っておいた方が良かったのかな?とも感じました。

 

だけど、ダイエットのためにも座っていきたいと思う。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

半年くらい使ったのですが、ダイエット効果については分かりませんでした。

 

あと、半年で空気が抜けてしまって使い物にならなくなってしまったんです。

 

空気はやっぱり、抜けたら入れれるようにしてくれた方が有難いと思う。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

バランスディスクの方が価格が高いのですが、お勧めはそちらです。

 

何故かと言うと、最大の違いは空気が入れれるかどうかだと思います。

 

ディスクボールの場合だと私の場合は、半年も持ちませんでした。

 

それを考えると、空気ポンプも完備しているバランスディスクの方がお勧めです。

 


 

口コミ4 50代女性

 

 

場所を取らずに、収納も楽で部屋が散らからないしよいと思いました。

 

大型の器具はどうしても、場所を取るからそういう意味でもバランスディスクは優れていると思う。

 

だけど、ウエストを細くしたいとか痩せたいと思ったら、これ以外にも努力は必要だと思う。

 


 

口コミ5 10代女性

 

 

最初のうちはゴムの臭いがきつかったのですが、段々とゴムの臭いは消えていきました。

 

ディスクボールですが、気楽に運動が出来ていいと思う。

 

本格的なダイエットエクササイズだとやるのが大変だけど、ディスクボールだったら気が向いた時にやりやすいです。

 


 

口コミ6 20代女性

 

 

ディスクボールは2つ使った方がいいですよ。

 

2使った方がトレーニングのバリエーションが増えます。

 

作りも丈夫だしいい商品だと思う

 


 

口コミ7 30代女性

 

 

長時間座っているとお尻が蒸れますよね。

 

それと中国製なのでやっぱり、使い捨てで考えた方がいいかもしません。

 

買った時から汚れが少しあったし、買ってから3カ月ほどで空気が抜けました。

 


 

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